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我是不是抑郁了？心情不好與抑郁該怎樣判斷？二者有何區(qū)別？
發(fā)布時(shí)間：
2021-02-24 11:23
隨著心理健康知識(shí)的普及,大家對(duì)于抑郁癥或多或少都有一定了解。進(jìn)而很多人會(huì)出現(xiàn)因?yàn)樾那椴幻利?嚴(yán)重懷疑自己是不是得了抑郁癥等等類似的困惑。
其實(shí)人們心情不好與抑郁癥是有區(qū)別的，為了讓大家對(duì)二者有所區(qū)分，今天給大家講述如何來(lái)判斷您究竟是心情不好，還是抑郁！
抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)
（1）焦慮：往往與抑郁同時(shí)存在，有時(shí)常成為抑郁的主要表現(xiàn)之一?；颊咴诮箲]時(shí)常可伴發(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。
（2）自罪自責(zé)：常無(wú)端內(nèi)疚，認(rèn)為自己的疾病給家人帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，對(duì)不起父母、子女或親朋，甚至對(duì)過(guò)去的錯(cuò)誤或過(guò)失痛悔不已，妄加責(zé)備，嚴(yán)重時(shí)會(huì)達(dá)到妄想的程度。
（3）妄想或幻覺(jué)：一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)相稱，如腦血管病無(wú)法恢復(fù)妄想、罪惡妄想、災(zāi)難妄想、無(wú)價(jià)值妄想或常聽(tīng)到一些遣責(zé)自己、嘲弄自己的聽(tīng)幻覺(jué)等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無(wú)任何情感成分的幻聽(tīng)等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發(fā)性等。
（4）認(rèn)知癥狀：抑郁所伴發(fā)的認(rèn)知癥狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉(zhuǎn)而緩解。有些患者可出現(xiàn)認(rèn)知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對(duì)任何事物都做出悲觀失望的解釋等。
（5）自殺觀念和行為：患者常常會(huì)出現(xiàn)自殺觀念，輕者覺(jué)得活著沒(méi)意思，經(jīng)常想到與死有關(guān)的事情。重者會(huì)主動(dòng)尋找自殺的方法并付諸實(shí)踐，甚至有患者在殺死數(shù)人后再自殺，從而釀成極為嚴(yán)重的后果。因此，對(duì)這類患者要高度警惕，積極給予干預(yù)治療，同時(shí)應(yīng)請(qǐng)精神科專業(yè)醫(yī)生會(huì)診，必要時(shí)要到精神病院住院治療。
（6）自知力：抑郁患者的自知力受其意識(shí)障礙的程度影響很大，意識(shí)障礙嚴(yán)重的患者自知力亦完全喪失。相當(dāng)部分意識(shí)完全清楚的患者自知力完整，會(huì)主動(dòng)求醫(yī)并配合治療。
（7）精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越：精神運(yùn)動(dòng)性遲滯的患者常表現(xiàn)為思維緩慢、大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力和注意力下降。行動(dòng)遲緩、做事慢，重者可達(dá)到木僵的程度。
心情不佳與抑郁癥的區(qū)別
1.心情不好一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng);而抑郁癥則時(shí)間長(zhǎng)。
2.心情不好抑郁程度一般輕微;而抑郁癥則程度重。
3.心情不好自己能夠調(diào)整克服;而抑郁癥無(wú)力自拔。
4.心情不好時(shí)能正確評(píng)估自己;而抑郁癥則評(píng)價(jià)低。
5.心情不好導(dǎo)致?lián)p失能夠彌補(bǔ);而抑郁癥則意志低。
6.心情不好時(shí)有人際交往需要;而抑郁癥則不出門。
7.心情不好能夠正確評(píng)價(jià)事務(wù);而抑郁癥則很暗淡。
8.心情不好對(duì)未來(lái)有美好憧憬;而抑郁癥則沒(méi)未來(lái)。
有人徹夜無(wú)眠吃安眠藥卻沒(méi)用；有人發(fā)作性心慌氣短卻心電圖正常；有人深陷自己是不是抑郁的自我懷疑中惶惶不可終日。如此這般，種種癥狀不一而足。這些人都掙扎在隱秘卻不可描述的心理深淵中。上述問(wèn)題，及眾多精神心理健康問(wèn)題都可以通過(guò)心理CT系統(tǒng)來(lái)確診。心理CT系統(tǒng)會(huì)告訴你答案。通過(guò)診斷，配合心理專家的科學(xué)治療，許多朋友都恢復(fù)了往日的活力！
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