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關(guān)注頸椎健康！什么是頸椎病？為什么會(huì)出現(xiàn)頸椎問題？
發(fā)布時(shí)間：
2021-01-27 11:43
上學(xué)族、上班族、開車族、低頭族，由于長時(shí)間低頭，引發(fā)頸椎疼痛，感到脖子疼、腦殼昏、手麻、想發(fā)吐等問題。
什么是頸椎病
頸椎病，指頸椎間盤退行性改變后引發(fā)的頭暈、頸痛、四肢麻木等一系列問題的疾病。
頸椎存在問題會(huì)引起肢體疼痛、無力、感覺異常、行走不穩(wěn)、大小便功能障礙，甚至癱瘓、危及生命。
頸椎問題人群年齡跨度大，下到10多20歲的小年輕，上到70-80歲都可能遭受。
頸椎在哪里？
頸椎≠脖子后面的一段骨頭，它沒有你們想象的那么長，也沒有那么短，一共7截。
頸椎≠脖子后面的一段骨頭，它沒有你們想象的那么長，也沒有那么短，一共7截。
為什么會(huì)出現(xiàn)頸椎問題？
簡單說，除了年齡大、老化這種不可抗拒的因素外，絕大多數(shù)的頸椎問題都是因?yàn)榫S持一個(gè)不正確的動(dòng)作時(shí)間太長而引起的。
不良生活習(xí)慣：長時(shí)間埋頭用電腦、耍手機(jī)，長時(shí)間躺著看書、看電視等。
對(duì)成年人來說，久坐的危害已經(jīng)聽過了幾百遍，尤其久坐低頭耍手機(jī)、或弓腰駝背看電腦，對(duì)頸椎的傷害極大。
而對(duì)青少年來說，骨骼、肌肉組織的生長沒有完全定型，白天大部分時(shí)間都要坐在課堂上，頸部長期維持過伸、過屈的姿勢，極易造成頸部肌肉和椎間盤疲勞，引起慢性勞損或椎間盤變性。
坐下寫字、用電腦的正確姿勢應(yīng)該是這樣子的：
背部壓力過重：背上過重的東西容易使肩膀下沉，拉長肩頸部肌肉，導(dǎo)致頸部肌肉的損傷。
受涼、劇烈活動(dòng)：在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，受到寒冷、潮濕因素的影響，可引起局部肌肉張力增加、肌肉痙攣，增加對(duì)椎間盤的壓力，引起纖維環(huán)損害。劇烈活動(dòng)造成頸椎的傷害，這個(gè)想必大家都清楚。
疾病因素：外傷、先天性遺傳、發(fā)炎等因素會(huì)引起頸椎問題。
頸椎病的主要表現(xiàn)
當(dāng)出現(xiàn)以下表現(xiàn)時(shí)，要警惕你可能得了頸椎病哦！
1. 頸痛和頸部發(fā)僵，不能做點(diǎn)頭、仰頭、及轉(zhuǎn)頭活動(dòng)。
2. 上肢疼痛或麻木。
3. 雙手無力、不靈活，寫字、系扣、持筷等動(dòng)作難以完成，手持東西易掉落；腳踩棉花的無力感。
4. 眩暈、頭痛或偏頭痛、頭沉、枕部痛，睡眠欠佳、記憶力減退、注意力不易集中等。
5. 多汗、無汗、畏寒或發(fā)熱，有時(shí)感覺疼痛、麻木。
6. 發(fā)作性頭暈，眼前有重影。有時(shí)還會(huì)惡心、嘔吐、聽力下降。
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