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腦卒中的預(yù)防方法
發(fā)布時(shí)間：
2017-02-07 01:41
腦卒中也就是腦中風(fēng)的學(xué)名，可分為“缺血性腦卒中”和“出血性腦卒中”。腦卒中在我國發(fā)病率以每年8.7%的驚人速度增長，30歲至60歲青壯年卒中患者占所有卒中的1/3。
現(xiàn)在年輕人用腦過度、吸煙、工作壓力大、平時(shí)不運(yùn)動、不健康的飲食習(xí)慣，如常吃煎炸油膩食物、熬夜不注意休息等，都是導(dǎo)致青年人卒中增多的原因。
腦中風(fēng)早期的10個(gè)信號
①舌痛：是腦血栓即將發(fā)生的一個(gè)信號，應(yīng)及時(shí)請醫(yī)生診治。
②鼻出血：是高血壓病人即將發(fā)生腦卒中的警報(bào)。據(jù)醫(yī)學(xué)觀察，高血壓病人在反復(fù)出血后1~6個(gè)月，約有50%的病人發(fā)生腦溢血，因此不能麻痹。
③眩暈：突然自覺頭暈?zāi)垦?，房子、桌子、椅子……都在旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗稱”小中風(fēng)”，應(yīng)及早請醫(yī)生診治，防止”大中風(fēng)”發(fā)生。
④單眼突然發(fā)黑：看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱單眼一過性黑蠓，是因?yàn)槟X缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致，是腦卒中的又一信號。
⑤哈欠不斷：人在疲倦、睡眠不足等情況下打哈欠是正常的，如果不是此情況而哈欠一個(gè)接著一個(gè)，這可能是由于腦動脈硬化日趨嚴(yán)重，血管內(nèi)徑越來越窄，引起腦組織慢性缺血缺氧，是即將發(fā)生腦卒中的警報(bào)。
⑥指麻木：這種異常感覺在許多疾病中都可出現(xiàn)，如頸椎病、糖尿病等，但不能忽視腦卒中的可能。
⑦說話吐字不清：是腦卒中先兆癥狀中的一種，應(yīng)引起重視。
⑧原因不明跌跤：由于腦血管硬化，引起腦缺血，造成管理人體運(yùn)動的神經(jīng)功能失靈，而容易發(fā)生跌跤。
⑨肢體不自主抽動：可能也是腦卒中先兆癥狀的一種。
⑩惡心、嘔吐：有時(shí)伴有頭暈、眼花、耳鳴、打嗝不止等，可能是腦卒中先兆中的一種癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防腦卒中做好這三點(diǎn)
①首先要預(yù)防高血壓?；加懈哐獕翰〉娜四X卒中發(fā)病機(jī)會可高于正常人6倍，如合并糖尿病，危險(xiǎn)性升高至8倍。
②心臟疾病是引起腦卒中的重要原因。許多原有冠心病、心律失常的病人會突然中風(fēng)，所以要積極治療心臟的疾病，并請教醫(yī)生是否可用一些抗凝治療。
③要養(yǎng)成良好的生活方式。戒酒、戒煙、減肥，養(yǎng)成從容的性格，適量運(yùn)動，低脂飲食。
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