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今天，你失眠了嗎？
發(fā)布時間：
2016-11-14 14:55
世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2030年，平均年齡在64歲以上的中國老人所患重大疾病的發(fā)病誘因，就是睡眠不規(guī)律導(dǎo)致的生活失調(diào)。專家同時指出，近幾年多種癌癥出現(xiàn)高發(fā)的態(tài)勢，也與患者長期的嚴(yán)重失眠有著脫不開的關(guān)系。中國睡眠問題研究專家汪光亮表示：最近的研究表明，現(xiàn)在我們國內(nèi)19歲到35歲這個胃癌的發(fā)病率已經(jīng)比30年前，改革開放以前翻了一倍。專家們發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠不足是導(dǎo)致胃癌年輕化的第一位原因。
中醫(yī)認(rèn)為，失眠源于脾虛失于健運(yùn)，血不充舌脈，致舌淡脈弱，則食少神疲，氣血不足以養(yǎng)神。
失眠的危害長期失眠導(dǎo)致免疫力降低，疾病產(chǎn)生
如果人短時間內(nèi)失眠，會產(chǎn)生體乏無力、頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀;如果長期睡眠不足，會導(dǎo)致自身的情緒不安，憂慮焦急，免疫力降低。長期失眠則會導(dǎo)致人體免疫力不斷下降，抗疾病能力降低，因此會導(dǎo)致各種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來嚴(yán)重的傷害。
長期失眠使人體加速衰老
長期的失眠會導(dǎo)致人體內(nèi)正常的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)，生物鐘發(fā)生紊亂，使人體出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。男人長期失眠會出現(xiàn)精神疲憊，腎虛、體弱，性功能嚴(yán)重下降;女人長期失眠會導(dǎo)致更年期提早到來，皮膚灰暗，色斑、皺紋增多，身體特別是卵巢功能衰退顯著。
長期失眠導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥
充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰、反應(yīng)敏捷，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細(xì)胞的死亡，導(dǎo)致人精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采，嚴(yán)重影響大腦的創(chuàng)造性思維，導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率下降。嚴(yán)重的會發(fā)生精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病。失眠癥狀是抑郁癥、焦慮癥發(fā)生前的重要癥狀，并貫穿于抑郁癥、焦慮癥患者整個病程的始終。臨床調(diào)查顯示，在抑郁癥患者中有61.2%的女性、68.6%的男性存在失眠癥狀。
經(jīng)顱磁治療失眠
經(jīng)顱磁功能和優(yōu)勢
經(jīng)顱磁刺激，英文(Transcranial Magnetic stimulation)縮寫TMS。是一種利于脈沖電磁場和交變電磁場，作用于大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，利用電磁產(chǎn)生的感應(yīng)電流，改變大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的膜電位，影響腦內(nèi)代謝和神經(jīng)電位活動，從而引起一系列生理功能發(fā)生反應(yīng)。重復(fù)性經(jīng)顱磁刺激(rTMS)與單脈沖經(jīng)顱磁刺激(TMS) 原理相同，不同的是重復(fù)性經(jīng)顱磁刺激在神經(jīng)元不應(yīng)期也可以刺激，所以能興奮更多水平方向的神經(jīng)元，不僅引起生物學(xué)效應(yīng)，影響刺激局部和功能相關(guān)的遠(yuǎn)隔皮層功能，實(shí)現(xiàn)皮層功能區(qū)域性重建，而且產(chǎn)生的生物學(xué)效應(yīng)可持續(xù)刺激停止后一段時間，已成為研究神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)功能重建的良好工具。顱骨是不導(dǎo)電的生物體。采用傳統(tǒng)的電刺激方法電流無法進(jìn)入到顱內(nèi)，電流就無法刺激到大腦。而電磁具備了與生物組織磁導(dǎo)率基本一致的特點(diǎn)、磁力線很容易無創(chuàng)傷地穿透顱骨到達(dá)腦內(nèi)較深層組織，電磁直接作用在腦細(xì)胞上生成感應(yīng)電流，在適當(dāng)加大電流的情況下，電場可有效改變細(xì)胞自身的膜電位，促使細(xì)胞軸突發(fā)生變化，通過重復(fù)rTMS的刺激，對大腦神經(jīng)元和相關(guān)功能進(jìn)行改善。這種通過改善細(xì)胞膜電位對神經(jīng)元進(jìn)行調(diào)整的方式，是傳統(tǒng)的電刺激和其他物理方法無法實(shí)現(xiàn)。經(jīng)顱磁治療失眠有很好的效果。
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