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春季胃病護(hù)理
發(fā)布時間：
2015-02-25 18:48
按照中國農(nóng)歷的劃分，一年分為四個季節(jié)。每個季節(jié)有三個月。春季的三個月，在大自然的變化上也有區(qū)別。一月，天氣乍暖還寒，大地枯木逢春，氣候極不穩(wěn)定，容易感受外邪而誘發(fā)各種感染性疾病，是預(yù)防疾病保護(hù)身體的重要階段。由于這個節(jié)令陽氣方生、陰氣還盛，所以體質(zhì)差、患有慢性疾病的人們首先須注意衣著保暖，以維護(hù)機(jī)體正氣，防止寒邪侵襲。在飲食方面宜食健胃暖脾之品，尤其宜多食粥類食品以養(yǎng)護(hù)胃氣。如紅棗粥可補(bǔ)脾健胃，扶助正氣；生姜粥可散寒暖胃，驅(qū)散早春之寒邪等等。
經(jīng)過較寒冷的一月之后，進(jìn)入了農(nóng)歷二月，溫度開始逐漸上升，萬物復(fù)蘇，正值春暖花開之際，此時春風(fēng)凜盛，風(fēng)邪夾寒氣侵襲人體，易出現(xiàn)咳嗽、哮喘、咽疼等呼吸道感染癥狀。而慢性胃病患者，此時易出現(xiàn)胃脘疼痛、惡心、嘔吐、胃部滿悶不適、頭暈、疲乏無力等癥狀。這時，一方面宜注意衣著保暖，以免感風(fēng)寒邪氣；另一方面，宜飲食調(diào)護(hù)，可食薺菜粥。胃疼胃脹時宜清淡飲食，同時輔以藥膳。
進(jìn)入三月，大地氣溫進(jìn)一步上升，此時春意盎然，陽光和煦，人們感受到春天的溫暖，病毒細(xì)菌也因春暖而活躍繁殖。一、二月多為風(fēng)寒感冒，三月則易患風(fēng)熱外感；胃腸功能不調(diào)，體內(nèi)氣血陰陽失和之人極易受外界氣候突變的影響而誘發(fā)胃病。此時飲食宜多食清淡食品，以新鮮蔬菜為宜；戒除酒、煙等不良嗜好，還可吃桑葉粥、金銀花粥，以防風(fēng)熱引起咽喉炎，以免誘發(fā)慢 性胃炎。
根據(jù)春季氣候變化的特點，慢性胃病患者為了避免感受外邪侵入，可選用薺菜粥、金銀花粥、桑葉粳米粥等食物。
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